Bilan ✶ Nutrition

Le point de départ essentiel pour atteindre vos objectifs ! Nous faisons le point sur votre mode de vie :

• Vos habitudes alimentaires
• Votre rythme quotidien
• Votre pratique sportive
• Votre niveau d’énergie
• Votre digestion
• La qualité de votre sommeil
• Vos objectifs (forme, tonus, récupération, silhouette…)

À partir de ce bilan, je vous propose un accompagnement personnalisé, simple et progressif, adapté à votre quotidien.

Bienfaits ✶ Nutrition

• Des performances optimisées et une meilleure récupération
• Une composition corporelle rééquilibrée (masse grasse réduite, masse musculaire renforcée)
• Plus d’énergie et une stabilité retrouvée au quotidien
• Une alimentation consciente et sereine, sans frustration ni excès
• Une relation apaisée et durable avec la nourriture
• Des résultats durables, adaptés à votre rythme de vie
• Un corps plus fort, plus léger et plus harmonieux
• Une vitalité retrouvée et un bien-être global